牟尼精舍

    修練有進程，而且如果您程度或是福德資糧不足，修起來也只是空想，沒有任何效用。下列的許多方法在牟尼精舍的因果濟世集中以出現多次，在此一次整理清楚，讓您一目了然。也要請您照著流程一步一步練，不用急不用慌，久練成鋼，並且要老實誦經持咒，配合引渡眾生，自然一點一滴成就。

    銀河大手印若您能練就，在世間已相當夠用。以下為教學：

    琉璃體觀想：(每次練七回，或靜坐或站立皆可)

    命令頭部、額頭、眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、胸口、兩手、腹部、大腿、小腿後至腳底（由上到下的順序），一塊一塊由黑色混濁的區塊慢慢轉變成像琉璃般的身軀（透明無暇），全部觀想完後，然後觀想從腳底掌中開兩個黑洞(直徑約7公分)，並從頭頂到腳底慢慢排出大量混濁的黑氣或黑水（此黑氣及黑水便是你的業力或是負能量），觀想越真切越好。可直接觀看琉璃物質，並記憶其剔透外觀，以利觀想。 (若您觀想不出來，請多誦您專修的佛號經咒，以增加基礎)

    平時若覺得身體不適，或情緒稍有起伏，或突然生氣或悲傷想不開，無論您站著或是坐著，可先做琉璃體觀想，將負能量馬上排出。若是常跑法會，參加喪禮，本身是靈感體質者，或許您身上常常附著負能量。這些負能量通常會讓感到身體疲倦、頭昏想睡、哈欠頻頻、...症狀，也會讓您修練的能力無法發揮。 所以請將此法修練熟，並且時時觀想與使用，讓您的靈體潔淨無瑕，身體輕鬆愉快。

    基本上開始應連續慢慢深呼吸三次並放鬆身心，並以三次觀想為基本數目。若您是靈感體質，您會發現觀想完後身體馬上輕鬆自在。本法務必練熟！

    進階：可觀想全身上下所有毛孔打開，並且一樣腳底開洞，由毛孔與腳底一起快速「噴」出黑氣，噴完後身體透明無暇。