以下一位有緣人分享，來文照登： 十一月中迴向一筆公報業力沒成功，109年開示：「化解命盤中的身體健康公報，需要《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》 三經各600部」，這五年來斷斷續續消此業，已誦《藥師經》2460部、《地藏經》178部，經文轉換後餘《地藏經》170部，用捐款功德轉換。迴向結果：「迴向不成功，部分功德已化解急討業障，請補《地藏經》、《金剛經》、《藥師經》各：108部。」 雖然這次迴向身體健康公報沒通過，但神奇的是，卡住我胯部多年的緊繃感，之前請示多次都開示是黑氣所致，這次迴向不成功後，卡住多年的胯部卡點卻鬆開了，感覺靈體氣場的干擾已被移除，剩下的是肉體氣脈尚未通暢。心中真的非常感恩佛菩薩，幫我做最適當的處理，果然相關業障先消解了，身體障礙就減輕很多。 11月底去精舍請示：「化解命盤的身體健康公報尚未迴向成功，請示是否有完成期限？」開示：「越早越好。」從精舍回來後，才發現因系上開課衝堂的關係，下學期得要選一門讓我很猶豫的課，是相當挑戰體能極限的工廠實作課，連體力好的男生都會唉唉叫。天啊，我一直擔心的體能挑戰真的要來了。 《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「肝和腎都是排毒的器官，要多運動流汗，肝腎負擔減少，比較沒毛病。人活著就是要多活動，多活動則身體能較健康。」、「若晚睡，器官會超時工作，易生毛病，故請勿熬夜，該睡的時候，就要睡覺。」 之前考完期中考，當晚出門逛街導致晚睡，隔天早上心情放鬆來補眠，就做色考的夢，而且還沒考過，果然「身閒百病生，心閒萬邪入」。上週某日整天都有課，弄到晚上10點才從學校離開，回到家洗完澡都11點多了，身體太累做點伸展運動來放鬆，大約12點才入睡，隔天一樣早上四點多起床，這次我就不敢安逸放縱了。 一直以來，我的肝腎功能都很差，一方面是過去殺業太重，八字命盤早就寫著五臟六腑壞光光，從小熬夜看小說、玩社團，肝腎大概那時就種下病根。另一方面，之前補牙齒用銀粉汞柱，導致重金屬慢性中毒，目前還是每日用食療排毒，身體底子差，真的不堪熬夜。前陣子，看到阿伯分享提醒「疾厄宮的業力要優先化解」，我就想著要趕快圓滿身體健康公報。 11月底去精舍還請示肝腎問題：「近一個多月勤勞喝中草藥，感覺腎阻塞改善、肌肉緊繃也漸漸改善，但近日早上醒來，眼睛酸澀情況日益明顯，已服用對治肝臟的中藥，都不見效果。」開示：「生活作息不正常影響所致，所以器官沒辦法好好的煉化藥效。」因為之前忙期中考，真的常常在學校待到超過晚上九點，晚上有時候又會被干擾叫醒，睡眠品質不好，所以身體代謝受影響。 身體健康對於「活得好」真的很重要，如果沒有足夠的體力，就沒有清晰的腦袋，難以面對工作上的種種挑戰。對於任何人、任何工作職場來說，身體健康都非常重要，沒有身體健康這個「壹」，後面有再多的「零」也沒有用。 接下來又要準備期末考了，告訴自己就算唸書作報告，最晚八點前就要離開學校，這樣回家後才能10點左右入睡。自己會持續努力誦經消業，以及練習「銀河大手印」自我淨化，讓自己常保身心愉快。感恩佛菩薩，感恩阿伯，感恩師兄姐。 （分享結束） 熬夜就是慢性自殺，不管您是認真打拼忙工作、熬夜唸書趕報告，或是增產報國貪歡樂、歌舞昇平到天明，不管是怎樣的理由，熬夜就是慢性自殺。熬夜危害大嗎？是的，影響巨大！您一定看過很多熬夜傷身、熬夜生病的例子，熬夜之後你也會感覺大腦混沌，為什麼？因為有些器官只有在睡眠時間才能得到「休息」，結果你卻剝奪了它休息的權利！不病才怪。 大腦在睡眠時才開啟「清理模式」，大腦在工作時會產生大量的代謝廢物，如果一直熬夜，工作後感覺困倦，很有可能是因為腦內代謝廢物聚集太多。熬夜讓我們反應變得遲緩，情緒低落、脾氣暴躁，工作效率降低，對大腦造成損害，甚至提早老年癡呆。 熬夜晚睡還會給肝臟帶來極大傷害，晚上11點到1點，若不躺平入睡，會引起肝疏泄不利，肝氣鬱結，人會易怒、頭痛頭暈、眼痛耳鳴、胸肋脹痛、女性月經不調、便秘痔瘡，還會目倦神疲、腰膝酸軟、驚悸易恐、精神恍惚，重則會暈倒在大街上。 以下引用淨空法師開示〈晚上不要熬夜！佛弟子的身體比什麼都貴重！〉：「養生之道，好的睡眠比什麼都重要，晚上十一點到一點，最重要的時辰。你能夠在十點鐘以前睡覺，工作再多，把它移到早晨。我現在晚上都是十點鐘睡覺，很好，養成習慣，我早晨四點鐘起床，早上四點到八點，很清淨又沒有人打擾，主要的功課都是在這四個小時完成。 佛在經上講，燃燒自己，照耀別人，是我們發願捨己為人，懂得這個意思就行了。不是叫你真的把身體燒掉，身體燒掉了，你還拿什麼去幫助別人？諸佛菩薩，用現在的話來說，就是服務眾生，為眾生服務，為人民服務。 你沒有一個健康的身體，你拿什麼服務？佛家講燃身、燃指、燃臂，都是取捨己為人的意思，你要會錯了意思，真的把身體燒掉，手指燒掉，手臂燒掉，你變成個廢物，什麼事也不能做了。」（引用結束） 從因果的角度來看，造成熬夜失眠的原因很多，但都脫離不了業力干擾以及各種心性公報。如有緣人從小熬夜，是因為業力深重、身體健康公報以及修偏業力所致。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「魔性重的人，腦識活躍，晚上睡不著。」、「黑氣多、魔性重，要靠轉心性，唸經是唯一的救星。黑氣重，有兩種情形，一種是晚上睡不著，另一種是睡到爬不起來。」 從阿伯的話我們可以清楚知道，晚睡熬夜本身就是魔性重、增長黑氣的行為，如果您有心修行，請務必重視改善這個壞習慣，不良的習性會嚴重影響心性。從生理上來說，熬夜晚睡會容易感到憂鬱、多愁善感。現代醫學也指出，人在熬夜晚睡時，身體的各種修復機制和賀爾蒙都會受影響。不管從阿伯的話、淨空法師開示、中醫理論、現代醫學來看，熬夜就是慢性自殺。 現代人工作繁忙、壓力大、責任感重，很容易陷入熬夜失眠的惡性循環，但既然已經踏入修行，挑戰自己改變惡習，才能真正心性提升。阿伯說：「有健康的身體，才能有永續的財富；免疫力下降，抵抗力降低，就容易百病叢生。要適當地休息，也千萬不要熬夜，儘可能晚上十一點前就休息，讓五臟六腑有時間休養生息，免疫力才不會降低。」身為佛弟子，請您愛惜生命，把自己照顧好，才能更好地利益眾生。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。南無阿彌陀佛。 南無本師釋迦牟尼佛 南無藥師琉璃光如來 南無阿彌陀佛 南無大悲觀世音菩薩 南無大願地藏王菩薩 南無韋馱菩薩 南無伽藍菩薩 南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
