修行過程，除了每日定課與奉行斷惡修善外，您亦可多多參考高僧大德文鈔，學習效仿他們們精神與作為。以下為現代高僧 淨空法師的講法內容節錄，給您做參考，希望您多多參照與轉發分享：(以下取自網路後編輯分享)
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中醫裡頭也講，你能把五常做到，仁義禮智信，這五個字做到你身體不會生病。有病，有病自然會好，你心太好。你的細胞都是病的細胞，他自然恢復正常，恢復正常就健康。這病怎麼生的？不仁，不義，無禮，無智，智信，那你五臟六腑就轉變，這是中醫說的。中醫給人治病是幫人扭轉心態，這最重要，佔百分之七十，用醫藥是百分之三十。如果心態不好，醫藥達不到，沒有辦法救你。心態一改變，自然就好，有很多病根本用不著吃藥。然後你就曉得相由心生，心好，相就好，身體就好了。同樣一個道理，境隨心轉，你心好，心態好，山河大地，那些災害，自然災難自然就沒有了。所以今天科學家給我們報導這個地球上災難太多，能不能化解？中國儒釋道有本事化解，他不相信，他相信科學，那就完了。科學今天走到了瓶頸，遇到困難，他沒有辦法解決，他知道這些災難，他沒有法子解決。佛經上有，儒釋道裡頭有，這麼好的東西。所以他從小的好處，身心健康，法喜充滿；再擴大，家庭幸福，家庭和諧；再擴大，你的鄰里鄉黨和睦，社會和諧，國家和諧，世界和諧，他有這麼大的效果。今天我們跟人家說，人家不相信，怎麼辦？做出來。我也是在聯合國會議裡頭，被這些會友們，散會之，在一塊吃飯聊天，大家說，法師，你講得不錯，很好，可是做不到，這是理想，沒有法子落實。逼著我，我在家鄉，湯池小鎮做了三年，做成功了，大家相信了。那是做給聯合國，從事和平工作的人，給他們看。所以我們在聯合國會議上聲音也大了，因為我們做出來了。你不相信，自己去看看，你就明瞭。而且做的很快，效果非常快，我以為二、三年才會看到成效，沒有想到三、四個月，成效卓著。所以當時我就想，這人怎麼是這麼好教的？就是沒人教，你看有人教，他就回頭，良心就發現了，就不好意思做壞事，和諧社會馬上就看見了。所以我們學儒，學道，學佛的同學，無論在家出家，要有信心，要真幹，真幹是佛講自度度他，世間人講自救救人，這得真幹才行。
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