人身難得，趁自己還健康有活力的時候多多增加智慧、看透生命，幫自己找到真實的人生答案。以下為每週牟尼精舍銀河大手印社團成員靜思語心得分享，也請您看過靜思語後細細省思，並可參考下列心得，用其他角度切入，學習別人的智慧經驗，共同成長！
靜思語：要活得健康 ，重要的是心理健康，人生才會幸福。
下列為成員分享內容：
(1)人生不會凡事順心，無論家庭、愛情、事業、友情，皆有可能出問題，有緣盡的一天；只是這一天不知道何時到來，短則幾天或幾月，長則數年或是生命盡頭的那天。因此，無論如何，都要好好把握身邊的每個人。
年少時的我，經常會因為一點事做不好而難過自責，心靈無法承受壓力，總有厭世的念頭，很奇怪地是朋友總會早ㄧ步發現我的狀況，因此阻止憾事發生。
還記得我讀高中時，家裡狀況不是很好，父母也經常因沒錢吵架，父親還認為是我母親害得家裡破產，嚴重到產生被害妄想症，認為我母親要害死他。直到有一天我明白母親的痛苦，她一肩扛起家計，讓全家不至於餐風露宿，當她無法承受這龐大壓力，想在我父親面前自盡時，我眼淚潰堤，立刻在父母面前下跪，一心只希望父母能夠回到從前的和樂，很奇妙地，我這一跪，我們家竟比以前更加祥和、不再吵吵鬧鬧，父親的被害妄想也減輕，最後甚至痊癒了！
成年後我常想，為什麼當初會這樣？想了無數可能，最後我想只有一個答案，就是父母和當兒子的我們都明白了，沒有什麼事情可以嚴重到需要用吵、鬧，甚至自盡來解決，只有積極地面對接下來的人生，不要活在過去的痛苦；只有正面積極的想法，才擁有快樂的未來!
總結語錄：過去的已然過去，在人生旅途上好好修正行為，包容身邊任何一個人，多做善事，自然可以成為一位具有感染力的人！
(2)在前任公司首度遭遇工作困境，積極但不躁進地應對，最終的結論是：
1.太過積極未考慮對方立場與感受，只會受到更大的反彈，增加更多的阻礙。
2.消極面對，一付事不關己，表面看似和平、平順，但事情依舊存在，一旦處理機緣到了，會再度被迫面對。
3.積極但不躁進地應對，多考慮對方立場，多思考幾步，降低處事的阻礙，積極去面對，順應時局行事。
當初，在前兩個階段時，壓力很大（負面情緒多），加上生活環境條件不佳，終於身體負荷不住，開始出現異狀（例如：失眠、耳鳴等），看醫生也無法改善。
直到意識到--沒有健康什麼都沒有，尤其是心理不健康，影響更甚。於是開始找方法轉換心態，努力地讓自己保持正向思考，並藉助每次的逆境逆增上緣，開始改變自己的習性，一步步地調整，讓自己保持在平常心狀態。這個習慣一直持續在進行，已逐漸地看到成效，並努力地維持這個習慣。更甚者，有機緣時，也會將自己的經驗分享給有緣人。
(3)無論順境也好，逆境也罷，這些好或壞都是累世以來我們自己所造就，所以當逆境時沒有什麼好怨天由人，反當生其感恩之心感謝業主菩薩，感恩佛菩薩讓自己有幸能以平和的方式誦經、放生、印經、茹素來面對自己往昔所造就的罪，而不是以命還命這種激烈的方式來了解因果。處順境時更應感恩，因為自己將有更多的餘力來還之於社會、培福造功德，而不是自命不凡，覺得自己在事業上成功了有所成就，應該要住大房開好車，對人頤指氣使貢高我慢。吃苦了苦，享福了福，福盡必殃。真正的成功是
償還宿債，修習心性，利益眾生，往生極樂，乘願再來。這樣人生才會真正的幸福。
(4)每個人都希望自己身心靈都健康。但很多人都因為煩惱和壓力，身體開始亮起紅燈。色身會面臨老病死，這是自然的生態。有佛法，心就健康！幸福是要靠自己堅持做對的事。
(4)淨空老和尚教授，健康的要訣:心要淨，身要動，而首在心。萬法由心造，常聞某人因煩惱，擔憂不多久便生重病，甚一夕白髮過半；在醫院診間待診，也常聽到醫生跟病患說，你要放下，不要煩惱，不要操心晚上才會睡得好，才會人建康。正是身要健康，心理需先健康，需無妄想、雜念、執著、分別心，去除三毒，無人我是非，才是淨心。
(5)記得第一次踏進電話行銷的業務單位後，第一次人生的大失眠，第一次要靠酒入睡，業績壓力大，天天加班業績又不好，害主管被老闆罵到哭，努力到半夜，竭盡所能地做好我能做的事，每天龐大的工作壓力大到一直都沒有一個非常好的抒發管道，每天被負面情緒包圍。
人總是會有現實面要顧，現實中的壓力和困難，那時車禍時樂觀地想，或許是因禍得福，車禍之後可能會好轉，但後來都是業績不好。就算剛進去有新人運，業績不錯也賺了不少錢，但很不踏實，很擔心幾個月後業績又會再掉下來，再被公司砍掉，但事實卻都是這樣，然後又發生N次無解的車禍。
更重要地是，每一年都遇到，我根本束手無策，只能繼續無力面對一樣的未來，一直到我因為負債的狀況實在太嚴重，我朋友跟我提到牟尼精舍(他只是網路上看完部落格，我第一個直覺對了，先去再說)
請示完之後，我認了，我也接受了，中間這麼多曲折，也只是因為前兩世欠人家，因果債功德還，這是我找了好久的解答，現在我雖然每天都在水深火熱中，但我卻覺得非常踏實，因為現在看到的問題都可以解決。看開了，烏雲散了，不執著在問題上面了，雖然問題還是在，但因為認識精舍，讓我更有信心面對未來的每一件挑戰。
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