孩子吃飯總是吃很久怎麼辦？－牟尼精舍

以下為一位有緣人分享，來文照登：

最近發現一個人心靈上的安定感，可以影響工作的穩定度、生活常規的建立，以及周遭氛圍的祥和感。學前教育的常規和人格建立，確實是奠定孩子日後是否擁有健全人格發展和穩定工作的能力、心態及抗壓性，這是所有當父母和教育工作者都必須重視的問題。

最近去向一些前輩討教一些孩子的相關問題，狀況如下：

一、有些孩子在學校非常依賴老師，希望老師幫忙處理大小事情，情緒非常不安，時常哭鬧，如何改善較為恰當？

答：孩子跟大人相同，當一個人沒能力、不被社會所認可，就容易產生依賴性，孩子的不安源自對環境的不安全感所致，此刻我們應當給予引導孩子工作能力和生活常規正確的建立方式，方能使孩子擁有穩定的工作態度和正確的生活常規建立，讓他們能夠從工作和生活中獲得安全感，自然心就能安定下來。

二、當班級時常浮躁不安、孩子時常去打擾別人工作和上課如何改善？

當我們一直不斷地用權威和關注一位孩子的時候，此刻反而會刺激孩子的腦部，產生逃避和保護的作用，孩子會情緒負增強，結果適得其反。可以多多用說故事或是演戲的方式來引導他們，讓他們更理解大人所想表達的話。

三、孩子食慾不佳、吃飯總是吃很久、不喜歡吃飯，如何改善？

可減少孩子吃飯的量，當他們有飢餓感的時候，反而能刺激腦部有想吃東西的欲望，也能增進孩子對吃飯的成就感。有時，孩子吃飯慢，也要去思考是否在家都是家人餵養，自己吃飯的能力不足，亦或是咀嚼能力有問題，可以吃比較能增進咀嚼能力的食物，提升他們吃飯的能力。咀嚼能力有問題的孩子，也會間接影響到說話能力。

透過觀察孩子的過程，有時候也會看見自己的盲點。班級就像一個小型社會的縮影，對能力好和情緒穩定的孩子不用說太多，一到教室總是知道自己應該去做什麼，也從來不去打擾別人工作，配合度相當高，獨立性較高，不喜歡依賴他人完成工作；相反的，一位情緒不穩定的孩子，確實連吃飯都成問題，桌子和地上通常都非常髒亂，工作也是不按規矩操作，時常去打擾別人工作，或是，破壞班上秩序的人，通常依賴性較重，喜歡別人替他完成工作。

從教育回歸到修行，兩者也是息息相關。通常情緒穩定度高的人，修行成就和果位也會比較高，較能契入佛法的核心，總是能依經行事之人，「能夠渡己，亦能渡人」；相反地，如果我們遇事容易情緒化，時常怪罪他人，而無法把自己的身段放下，猶如前輩所告訴我們的話：「如果我們不能把權威和身段放下，我們無法成為一位好老師」。

每次我向佛菩薩請示一些學校的事情，佛菩薩總是開示：「磨鍊」。人界和靈界的紛擾，其實終究還是回歸自心的不安定所致，猶如《六祖壇經》所言：「不是風動，不是旛動，仁者心動」。

在網路上看見一段話與大家共勉：「磨鍊─挫折是成長的教練，失敗也是成功的前身」。

（分享完畢）

各行各業都有其專業，上述分享者是幼教老師，教導幼兒又是另外一門專業！分享中提到如何改善孩子吃飯慢的問題，說到「可減少孩子吃飯的量，當他們有飢餓感的時候，反而能刺激腦部有想吃東西的欲望，且也能增進孩子對吃飯的成就感」。確實，當父母的我們不希望孩子挨餓，也希望孩子趕快長大，便會把孩子的每一餐都設定一定量的餐點，但吃不完的時候，父母親又一副拿著鞭子追趕的樣子，要孩子加油、趕快吃。

上述教育分享提到的方式主動多了，設定一定的量確實是個改善方法。此外有心理學家也提到，三歲前是孩子養成自己吃飯的黃金時段，三歲後就不該再餵他吃飯，這會影響孩子的發展。

在家中我們也可能常與孩子衝突，除了適時的教養，把想要講的「事實」放在前面告訴孩子就好，而不是直接告訴孩子父母親主觀的判斷！比如說，跟孩子約定好要收拾，但時間到了孩子還沒收，也許一般的父母親就開始「你是個不負責的孩子」、「時間到了你怎麼又開始這樣？」直接負面針對孩子，會引來孩子的對抗、反抗。我們若改用「事實的回饋」，問問他接下來該怎麼做？透過事實的表達，而非父母親主觀的判斷，別在溝通一開始就對立，讓後續的溝通無效。這些反向的方法都會變成習慣，造成父母總是批評孩子，孩子總是反抗父母的結果。

上述提到幾個不錯的觀點，早點學到都能讓教育孩子更有成效，佛化家庭更好達成。

要組成佛化家庭，除了上述有形、有效的教養，也要記得培養無形的功德。

一、多幫孩子培養福報：上述提到的教養問題，有時容易卡關而不易施行，是孩子福報不足或者智竅未開的問題，除了學習方法外，讓孩子福報多一點，也是一個切入方向。在此建議父母親可以每天幫孩子唸誦《金剛經》，讓孩子開智慧。這個不用透過精舍專案迴向，每天幫孩子唸，然後用心念迴向給他就好。關於這個小編自己有經驗，確實有唸有差，孩子除了「比較聽得懂人話」，變得好教，學習上也讓父母輕鬆點。

二、孩子越來越大，對他說的故事內容需要彈性調整：除了生活常規舉止，也得讓孩子培養一顆「好」的心，讓孩子從小就長養慈悲，養成斷惡修善的觀念，這是幫他一輩子培養福報的好方法。

世間有因果，想要有好的果，就要造善因，透過講故事加入這樣的觀念，對他們的發展都有好的助益。內容可以改編，把看過好的故事編成「動物」來講述。語言是一種催眠工具，常常講給他聽，許多觀念就會在他腦海裡根深蒂固。比如說猴子小弟常幫助別人，有一天他遇到小貓咪受傷了，沒有辦法去找食物，小貓咪餓了很多天。這時問問孩子：「寶寶，你有餓過嗎？很難受對不對？」於是猴子小弟去幫了牠……等，後來小貓咪傷好了，很謝謝猴子小弟，跟牠變成好朋友等。內容可以調整，教孩子助人，教孩子要有禮貌打招呼，教孩子為什麼要努力讀書……等，故事要常說，都能幫到孩子。

我們不是天生的教育家，但可以透過學習人家教養的經驗，慢慢就會知道該怎麼教。許多人常說：「孩子都不聽我的」，其實很多問題是出在自己的教養方式。歡迎多看與多分享〈佛化家庭系列文章〉，看看人家怎麼做，想想自己怎麼做，都能受益。

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