以下一位有緣人分享：
我高中時期有一群閨蜜好友，雖然畢業至今已20多年，但每年我們會有一次四人到齊的春節聚會。這些年，我嘗試分享誦經、修行的好，一個閨蜜曾經努力誦經消業，超度完同輩嬰靈後，她就結婚了，目前忙著帶孩子，就沒有持續誦經。
聚會時，兩個已婚有孩子的閨蜜說，孩子醒著的時間，她們需要隨時待命，只有孩子睡了以後，深夜的時刻才是自己的，獨處時間拿來滑手機，才覺得有點自己的空間。聽到閨蜜們大吐婚姻苦水，不免慶幸自己未婚，才能專心修行。
為了留作紀念，我把聚餐合照上傳到臉書。結果圖文貼上去沒多久，開始有各路人馬留言跟按讚，好幾年沒往來的高中同學們興奮地來留言，一個同學還打視訊電話來跟我們線上聊天。當天晚上她就在通訊軟體拉了全班的班群，想要約高中班級同學會。同學們網路聯繫，其實也不是什麼壞事，但我當天晚上睡覺就開始一堆干擾。
隔日，我唸經都會打瞌睡，一部經唸了一個小時都唸不完。本來每天五部《六祖壇經》和十部《地藏經》。但是聚會完隔天，我的誦經量連一半都達不到。這幾天努力誦經、靜坐、自我淨化後，誦經量終於拉回來，但還是很昏沉，身體也不太舒服。自己繼續努力誦經，拿計數器持〈楞嚴咒心〉，狀況終於好多了。
《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「修行修鍊，要專注，要堅持，要恆持，不可受外來的磨鍊影響；佛菩薩就是看你這樣的堅持，始終如一。有人的地方就是有境界，有境界就是會有磨鍊和淬鍊。一切自有天地法則去處理；要到上天去，要逆來順受。」
反省自己，是攀緣愛現、心不清淨，才有這場自找麻煩的黑氣干擾。說來慚愧，雖然每日誦經消業，也努力行善積德，但真的靜坐太少，朋友相聚人來瘋，起心動念就增添一堆黑氣負能量。懺悔自己的定力實在太差，在紅塵俗世中，要能保持心境如如不動，需要日積月累的修行功夫。實在還需要更努力，才能心性提升。
（分享結束）
攀緣的人容易招來干擾，尤其體質敏感的人更應避免攀緣。好比免疫力低落、容易生病的人，就該避免去人多的地方。既然無法打造乾淨、無菌的生活空間，就該約束自己的生活要低調，少去人多的地方，少跟人網路賴來賴去。喜歡熱鬧，喜歡往人多的地方去，就要有回來會生病、會被干擾的心理準備。不顧後果去做，之後再來承受生病、被干擾的痛苦，這不是給自己找罪受嗎？
《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「要減少干擾，就要有穩定的心；帶兵帶人都相同，心若不穩，人也就不穩，這難成大事。」
「『心』跟『識』要穩定，別有一點風吹草搖，就心浮氣動。每個人都有干擾，要多靜坐，意念莫亂飄，才不會有干擾一直進來。」
「遇到干擾，不要隨著祂起舞。愈不理干擾，干擾愈不來；愈去理干擾，干擾愈要來。」
「若心識敏感又浮動，干擾會永不止息，一定要想辦法超越，才能脫離困境；有志者事竟成，無志者事難成，念茲在茲，必能突破。」
「如如不動」不是佛學名詞，是自己要設定的修行目標。既然下定決心要走修行這條路，不是玩玩的，就要避免一而再、再而三地犯錯。若只是一再地懺悔，然後又一再地犯錯，這時不能再怪都是外面的環境髒、黑氣多、別人不修行，給自己帶來黑氣和干擾。要怪自己的心動了，禁不起誘惑，跟外面的黑氣相應，才會引來干擾。
佛菩薩先前一直非常慈悲，會幫忙處理眾生的干擾，但疼愛之餘也害了眾生，許多人的干擾不減反增。原因在於，眾生有了依賴佛菩薩的心，誦經量少了，自我反省的能力弱了，才會不停引來干擾。於是精舍改變做法，以後幫忙處理干擾以三次為限，從第四次起，若再有干擾，須自行唸誦《金剛經》至少60遍，直到自己不舒服的症狀解除為止。
精舍只是佛法的引路人，佛菩薩的幫忙也只是助緣，主要還是得靠眾生自己覺醒。若只想著有佛菩薩能幫忙，自己卻不積極、不願意誦經，宮廟、道場、人多的地方，一樣攀緣到處去，實話說，已經失去修行的初衷，修行也不具備任何意義了。
無常隨時到來，時間已經迫在眉睫，當災劫到來，不是有在修行的人都能避掉災厄，業障少、黑氣少、福報多的人，才有生存的空間。不要再心存僥倖，以為無常會跳過自己，天災地變，只要碰到一次，若沒有足夠的福德傍身，命隨時都能沒了！別再攀緣了，多誦經消業、消黑氣，才是目前最刻不容緩的事。南無大願地藏王菩薩。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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