牟尼精舍

好眠的第三天，我又忍不住刷購物平臺想買心儀的衣服。上午刷，中午刷，刷了好久，明明自己說了不看手機那麼久，卻違背了做不到。然後下午出去拿昨天訂好的三明治，再出去買想吃的零食後，回家那晚就睡不著了。

週日看迴向結果，開示「煞到喪」，我就多次觀想銀河大手印的「心輪」，希望可以自己解決煞到的問題，因之前也多次自己解決煞到的問題。誰知道週日沒怎麼出去，就在家唸經，唸經到晚上打呵欠，一回到床上躺著就是不能入睡，真的痛苦。那時候懷疑是「沖犯」，結果佛菩薩開示：「不是沖犯，是一位業主菩薩干擾。」真相大白，應該是業主菩薩看我唸經不精進而出手干擾。

我唸經不精進，超度祖先的經文不知道什麼時候唸完，業主菩薩就不知道什麼時候能拿到開示的功德，所以懲罰干擾我。真的懺悔，之前也有不精進的時候，還有一到週末很想休息懈怠，或有事情外出，找種種理由不唸經。之前也感覺開示出的幾位業主菩薩很慈悲，開示後沒怎麼干擾我，現在有一位業主菩薩提醒我了。

但開示是業障干擾後，持續睡不著，磕頭懺悔後還是不行，於是我又請示：「是否可以先迴向干擾睡眠的這位業主菩薩？」因為我磕頭痛哭、流淚懺悔，和做到精進唸經，並承諾超度祖先後按開示唸經，業主菩薩還是不讓我入睡，我怕沒命。結果佛菩薩開示：「不宜。」

有一晚睡不著，我磕頭的時候想到，先向業主菩薩迴向護生功德。於是我護生一百塊迴向干擾我睡眠的業主菩薩，但還是不行。看來業主菩薩是想要我精進唸經，而不是想要護生功德。持續幾天睡不著，我又緊急請示，因為睡不著真的很痛苦，怕自己有輕生念頭，阿伯告知：「若睡不好就輕生，地獄少來關千年。淨土下來的都要受到非常周詳的考驗與磨練，動不動就想自殺，證明你是草莓族。不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。」

那時候我看到驚訝了，原來輕生的後果那麼嚴重。自己感覺業主菩薩還是很慈悲的，沒有要我性命，我還可以生存、唸經修行、渡眾行善，已經很好了，為什麼要恐懼失眠？也不應該因為懼怕業主菩薩和護法菩薩懲罰而唸經，是自己要真誠用心唸經，連精進修行都做不到，還怎麼回淨土？想脫離塵世回到淨土，就要自己精進每天唸經。

後來實在沒輒，業主菩薩干擾是因果債沒還，我就想人心是肉做的，我多懺悔吧！回家後我竟然打呵欠，從週六持續到週四早上都不能睡覺後，我週四中午竟然能睡覺，真的不可思議。有時候失眠可能不是自己的身體原因，感歎生來就會的睡眠，如果被靈界干擾，也不是想睡就能睡的。

中午睡醒準備出門上班，感覺很感動，馬上跪在地上磕了三個頭；一個感謝佛菩薩，一個感謝業主菩薩，一個感謝祖先。感恩業主菩薩渡我，讓我精進唸經和反省自己，如果此篇文章有渡眾功德，我願意迴向給干擾我睡眠的那位業主菩薩，因為這位業主菩薩讓我前所未有的精進，週日能一天唸二十部經，感恩祂渡我。

（分享完畢）

對於沒有睡眠障礙的人，「睡覺」是件很自然的事，但對於被干擾、想睡卻睡不著的人而言，失眠真的讓人很痛苦。睡不著服用安眠藥，會讓人對藥物產生依賴，除了劑量會越吃越重，日間會讓人嗜睡疲倦、記憶力與專注力下降、情緒不穩，年紀大的人則會增加跌倒的風險。

安眠藥治標不治本，應尋找失眠的根源，若因靈界干擾如沖犯、嬰靈、業力、祖先而失眠，從靈界化解干擾源，失眠即能不藥而癒。如果是因個人焦慮、壓力而失眠，調整自己的生活作息和心態，遠比靠吃藥助眠會來的更有效果。

從有緣人的案例可知，「睡眠」是有緣人很弱的關卡，所以遇到沖犯、護法提醒、業力干擾，及另一篇外道干擾，有緣人感受到的狀況都是「睡不著」。建議有緣人除了唸經，也要加強晚上靜坐；靜坐能讓人心識沉澱，腦識的活動力降低，睡意自然到來。開始靜坐都會比較辛苦，因為腦袋停不下來，會想東想西，這時嘴巴小聲唸佛號，藉以拉回胡思亂想的思緒。等到心念比較定了，再練習用意念想佛、憶佛，如此周而復始的不斷練習，心的定力會日日增加，靈界的影響自然會逐漸降低。

唸經或靜坐都要持之以恆，人都會懈怠，一旦鬆弛的時間久了，要再「上緊發條」需要時間，既然如此，就不要讓自己有鬆弛的「開始」。人身難得，佛法難聞，把握剩餘不多的餘生努力消業，祝福大家都能在今生功德圓滿，回歸淨土。南無大願地藏王菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩