以下一位有緣人分享，來文照登：
《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「干擾不可怕，可怕的是人自身心浮氣躁。定力夠的話，干擾來你也能從容面對。」
去年的干擾仍然記憶如新，可能是因為過去認為自身的干擾多來自靈界，一直到自己被分配帶領一位新進同事時，才開始發覺不對勁，即使只是單純公事上的視訊、簡訊，都會造成身體極為不舒服，而且狀況有日趨加劇的跡象，經精舍開示「此係新進同事黑氣重，影響到你；若可以的話，轉別人教。」此後便漸漸了解自身的轉變，並可以感受到接觸週遭不同人的影響；也因此開始每六個小時持誦二遍〈楞嚴咒〉，幾乎毎日持誦八遍以上的定課，之後情況才漸漸改善。然而，自己在心態上也需作調整。
過去一年當中，除了靈界的干擾外，也曾經和不同的同事、朋友、親人視訊、簡訊時而受到不同的影響。經精舍開示才知道，原來自身會吸到他人的黑業、病氣。在其中一次開示後才得知「前二世有出家，唸經唸到一個層次後，感應力會增加。若通話後有不順，要趕快用心輪排掉黑氣，否則，會受影響。」某次干擾後，甚至因自身功力不足，而被對方後面的靈干擾吸氣。經請示，是因為誦經有殊勝之功德，所以外道就想不勞而獲。
另一方面，持誦《六祖壇經》的經文數已達成，開始準備迴向消除過去修偏入外道總清的業力，但數次迴向不成功而補經文多次，並被通知「口誦心要轉，心性要提升」。每次收到通知都會心中慚愧，並向佛菩薩誠心懺悔。不過，終於在去年底成功迴向消所有的外道皈依、效忠效勞、契約、授記和外道餘氣，至此心中一大石方能放下。自知心性仍有待提升，但也覺得這二年多以來的堅持努力沒有白費。
近來有一些新的體會，發現干擾有減少一些，遇到時也比較能從容面對，自己認為應該是連根拔除了外道願這顆大黑氣樹，黑氣釋出，心識清明後，比較不會向外招感、攀緣；另一方面，可能是因為持續靜坐觀照、誦經持咒，與練習觀想「銀河大手印」和每日持誦〈楞嚴咒〉的原因，遇到干擾時能定下心來應對，自己以「轉心輪」、多誦幾遍〈楞嚴咒〉試著排除，若一直無效再請示。
世間本是一合相，修行就是要藉假修真，要越修越清淨，並培養利益大眾的慈悲心。
面對如此的轉變，自己只有一方面遵照佛菩薩的開示，修行提升心性、行善佈施；另一方面，調整心態適應新的變化。我想干擾是不會變沒有，未來仍然會接觸到不同的人事物，還是有可能吸到黑氣、病氣，甚至遇到被對方背後的外靈吸氣、抽福報…等種種干擾。然而自己只能繼續提升自己，加強自身定功做更好的準備。因為大部分的干擾、障礙，其實都來自於內心，不在外境，甚至有時候是自己嚇自己、想太多，自尋煩惱。
《六祖壇經》：「是善知識有大因緣，所謂化導令得見性。一切善法，因善知識能發起故。三世諸佛十二部經，在人性中本自具有，不能自悟，須求善知識指示方見。」人需要有大因緣，因緣具備才能遇到真正的善知識、導師，並經由善知識的教化、指導，方能生起一切善法，啟發人自性裡本來具有的般若智慧。
愈來愈覺得，修行道上時時刻刻都會有重重考驗，需要學習運用智慧一一克服不同的磨難。今生有大因緣能遇到精舍明師阿伯和一群善知識，實屬難得，自己相信能和一群志同道合的人一起修行，修行道上可以走得更遠。感恩。
（分享結束）
世間是一個大染缸，人跟人的相處彼此間會有各種訊息與能量的流動。用「看得到」的角度來看，眼神、說話的語氣與肢體動作，以及談話的內容都能影響到對方，這是訊息的流動；從「看不到」的角度來看，人跟人的接觸後會有能量的流動，如同上述分享文提到的「負能量」或是「黑氣」，當然這些能量也不全然都是負面的，遇到心性光明的人，在他的身邊也會感受到陽光(正能量)。
這些所謂「看不到」的能量流動，有時可以很誇張，比如上述分享「即使只是單純公事上的視訊、簡訊，都會造成身體極為不舒服」，這是真的嗎？其實這些是真的，只是能否「感受得到」或是「察覺得到」，就因人而異了。
如何「感受得到」？
這跟個人體質有關係，有的人天生體質敏感，可以感受到另外一個世界，比如說，去到特定場所會感到不舒服，如醫院、殯儀館、監獄等地方，甚至是宴客場所或菜市場(殺生多)等地方，都有所感受。這純屬體質問題，若無敏感體質，大致上不會有太大的感受。
如何「察覺得到」？
要能「察覺得到」必須要有「靜」的功夫，現代人生活忙碌，也都跟手機作伴，太多訊息持續進來，會讓人忽略許多微小的訊息。生活中許多靈界干擾的訊息，比如說業障、外靈，又或者如分享文說的同事身上的負能量干擾等，這些訊息不是沒有，只是我們沒有「覺察」罷了。要如何覺察，建議可以每天花個30分鐘靜坐，透過一開始的「數息」(數呼吸)，先放鬆身心，接著反省自己一天的過錯，或是心裡唸佛號等，慢慢地您的身心習慣放鬆了，就能「發現」這些突然的變化(身心訊號)。比如說，思緒突然變亂，或是身體哪邊開始疼痛……等的訊息。
另外還有一件很重要的事情，就是您是否知道這些「訊息」的到來。拿鈔票當例子，以台灣來說用的是新台幣，如果突然看到一個不知名國家的鈔票，紙面大小不同，文字也看不懂，說不定有人還認為這是一張宣傳單。同樣地，要如何知道這些可能是靈界的訊息？建議多看《因果濟世集》，許多分享者都敘說了他們的經歷，有了這些例子，您就有更多旁人的經驗可以協助您判斷。
以小編我自己為例子，我是一個體質比較不敏感的人，但透過靜坐與多次在精舍的迴向，我才慢慢感受到，原來身邊都有靈界的訊息。記得當初還有電話請示的時候，有一次我一接請示者的電話，瞬間心口塞住，那感覺就像是心臟整個被綁住，當下我就意識到不對勁，察覺到這是對方周遭靈界的干擾，透過電話的連線到我身邊。接完電話後，我便觀想銀河大手印的「心輪」，並且請靈界干擾回當事人那邊，狀況才解除。
另外在精舍迴向久了，也會有感應。幾筆業障迴向圓滿之後，原本身體因業障干擾的痛楚就消失了，有的甚至連看病都不用，病狀就消失了。這些身體明顯的反應，連透過靜坐去察覺都不必，是很顯著的感受。
以上內容，教您懂得靈界的干擾與如何察覺干擾，分享文中說明許多克服干擾的方法：
1.面對有干擾的人，遠離吧！就如同開示說的「此係新進同事黑氣重，影響到你；若可以的話，轉別人教。」這說的是分享者的同事，但若您身邊有這樣的「負能量朋友」，也請遠離吧。何謂負能量朋友？就是跟他在一起，他都在抱怨，或者一直在說計較的話，或是說跟佛法的「清淨」背道而馳的觀念……等這一類的人。人生不長，不需要跟負能量很重的人糾纏在一起，而耗損我們的正能量，每天被他們搞得烏煙瘴氣，想來也是很痛苦。遠離他們，日子自然會輕鬆一點。
2.面對負能量的排除法：若無法遠離這些負能量很重的人，比如說同事或上司等，可以如分享者說的，透過唸誦〈楞嚴咒〉，可以參考上述分享，這真的有防護功效，為您築起一道無形的防護牆。
3.調整心態：如同阿伯說「干擾不可怕，可怕的是人自身心浮氣躁。定力夠的話，干擾來你也能從容面對。」從本質上壯大心性，這需要透過每天持續誦經與靜坐，透過誦經讓心清淨，扭轉我們不好的觀念，並且誦經有功德，累積久了就有足夠的功德力來抵抗干擾；透過靜坐，來察覺干擾與增加定性。這些只要長時間累積，就能有功效。
本篇文章說明了如何覺察干擾與如何克服干擾，若您是敏感體質，趕緊依照本篇文章的說明去實踐，並且每天持續，就能化解干擾；若您非敏感體質，也不代表您不會被干擾，只是您沒有察覺而被干擾罷了。人生處處是干擾，請加強自身定功做更好的準備，才能逢凶化吉，平安順遂。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
