以下一位有緣人分享，來文照登：
前段時間流感後，感覺身體更瘦了，看中醫開藥調理，醫生說氣血虛，讓我不要吃寒涼的東西，可以吃驢肉、羊肉補血。我心裡是有疑惑的，因為按以前飲食，差不多每天吃肉，身體也不見強壯，也沒有改善氣血不足，以前鼻炎還經常發作。多吃素、護生後，鼻炎不用吃藥也改善了好多，沒有那麼容易發作。吃素後真的感覺沒那麼容易感冒、鼻炎發作，身體輕鬆舒服，脾氣也溫和了。皮膚真正透亮，不是用化妝品那種，黑眼圈也好多了。
但為了身體好，心裡想著可能吃了真的可以補血，身體真可以改善氣血不足，還是聽從醫生建議，吃了一頓驢肉。誰知道，一吃完沒多久，就發現身體發熱、燥熱，明顯是上火了，那時候就知道，自己身體的確不合適這樣吃肉，感覺補過頭，吃了坐臥不安，心神不寧又煩躁。這些反應從中午吃完飯後，直到下午上班都還是有，上班時候我就在想，會不會是仙驢菩薩來干擾，我就心裡和祂說：「驢菩薩對不起，我為了身體，聽從中醫的建議，吃了你的肉，我願意用今日唸佛菩薩聖號的功德迴向給祢」，一瞬間，身體不適好些，但還是有燥熱的反應，後來回家好些了。
每個人身體體質不一樣，敏感體質的人一吃肉就有動物靈干擾，可能晚上還會有非人來吸我們的精氣，每次吃完肉第二天都感覺身體累，可能就是這個緣故。我體質敏感，感應比較快，可能有些人吃肉沒有什麼身體反應，或者是因為身體健壯暫時不覺得，但因果至公至正，吃了動物菩薩的肉，是有果報的；吃肉參與了殺生的共業，世界各地多災多難，和眾生造的共業有關。
其實想補益身體，食補中的一些食材和藥補中的中草藥，也可以補益身體，用一些補氣血的藥材熬湯、熬水喝也可以，大家可以網上多學習素食菜譜。藥王孫思邈在《千金要方·大醫精誠》中記載：「夫殺生求生，去生更遠。」呼籲大家多吃素，吃素品類也要多些，豆類的蛋白質更好，也記得不要吃得太寒涼，營養一定是夠的。
(分享完畢)
這個時代算是一個物質資源豐富的時代，衣物、食物以及生活中所需的物質都非常豐富，當選擇多的時候，大家就會挑選比較好的。如同上述的分享所言，有各種美食，甚至是各種需求的時候，就會做出選擇。但「殺生食葷」，卻不是一個好的選項！
從營養上來論定，網路上許多的食譜與營養相關資料，提到想要營養均衡，未必得透過肉食，常見到缺乏的營養素，包含維生素B12(可透過黃豆、發酵食品取得)、鐵質(可透過豆製品、綠色蔬菜和全穀類來攝取)、蛋白質和鈣質(可透過豆製品取得)。營養的部分透過資料可以知道如何替代，未必得由葷食取得。素食者若要營養均衡，要讓素食材「選擇多樣化」，也得保持蛋白質足夠的補充，注意一點都能營養均衡。
從另外一個角度切入，如同上述分享者提到的，這世間有因果輪迴，除了有形體的「人、動物」，還有無形體的「靈」。按照輪迴的觀點，這些靈的本質都是一樣的，只是靈性不一樣，所以幻化為各種形。雖然說靈性不一樣，但祂們投生為有形物的時候，感受是一樣的，會痛、會餓，有生也有死。如同上述提到的「驢」，被宰殺的時候一樣是會痛，會痛當然會產生憤慨的情緒，當驢成為了「驢靈」，這憤怒的情緒不會消失，就可能發生如上述所說的「討報」。以上這一狀況，就是牟尼精舍每周都在辦理的「因果調解」案件。
上述的分享者由文中可知，其體質屬於「敏感體質」，所謂的敏感體質是指可以感受到靈界的狀況，敏感一點的可以直接看到，甚至點出目前正在被干擾哪個部位，較敏感體質的人則只能感受到不適、不舒服等狀況。「敏感體質」許多人身上都有，只是有些人不曉得，原來長年來的各種不適是「被干擾」，因為在一般的認知中，並沒有「敏感體質」這個知識，所以無法判斷自己是否為敏感體質者。
要如何判定敏感體質呢？首先請多看牟尼精舍的感應文章，精舍的文章內容，點出各種被干擾的狀況，要先有這一方面的知識。接著請您要學會「靜心」，可以試著深呼吸，並且慢慢吐氣，沉澱五分鐘後，把感覺放在手指末端，感受手指末端的心跳，若能感受得到，代表這時候心是靜下來的。此時身體各方的感受會變得靈敏，可以試著去覺知身體各部位的感受，若當下無感，則請記得目前「平靜的狀態」，待日後被干擾的時候，您就會發現「異樣」，就能判斷是否被「靈擾」了。
以上這套程序，可以經由練習來熟悉，建議可以天天靜坐，能沉澱心思也讓您更快察覺出干擾。但這只能察覺，無法化解，若要化解，還得如上述的分享者的作法，必須要「道歉和解與補償」。有緣人說：「驢菩薩對不起，我為了身體，聽從中醫的建議，吃了你的肉，我願意用今日唸佛菩薩聖號的功德迴向給祢」，這段話就包含了道歉和解與補償，但這算是私下和解。若要真正解決還是得要請示，透過靈界公開公正的單位，調解完才具效力，避免當下私了，但日後卻沒完沒了。
本篇文章教導您如何判斷出干擾，也提醒您，葷食未來將惹得一身腥(干擾)，請您深切思考自己的飲食習慣，若能減少葷食或是直接素食，則算是幫自己選了一條乾淨的路，未來將少去許多干擾。若您想為過去的葷食懺悔與和解，可透過請示佛菩薩，確實的化解恩怨，常保安康。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
