以下一位有緣人分享：
交往第ㄧ個男朋友就嫁人了，本身沒有受過感情的傷害或欺騙，先生的個性也很溫和，什麼都依我，對我很好，所以年輕時，覺得親密關係是很美好的，很享受這個過程，因為是正淫，當時不覺得有什麼不可以。
後來，每次親密關係後，眼睛乾澀，身體容易疲勞，才開始察覺到，男人若過度，其實是ㄧ直在釋出，虧損自己的腎精。有次聽到一位演講的老師說：「腎中所藏的精氣，決定ㄧ個人的生命力，腎精充足就能長壽，善養生者必保精。腎精是腦髓、脊髓、五臟六腑的精華液，是連通的，淫慾一來，腎精匯流，附於命門，腎精一出，陽氣、壽元也跟著喪失，就有新生命。
由此可知，腎精不是用來男女淫樂的，是傳宗接代與養命的。生完孩子後就該禁慾保精，讓腎精留在體內，好好滋潤全身，ㄧ再釋出，除了將來容易大病降臨，不是還有句，『精盡人亡』的成語嗎？善養生者必保精，要好好愛惜，五臟六腑的精華液－腎精。節慾保精。女人也有症狀，腎陰虛，真陰不足，虧損自身的腎陰，腎臟陰液耗損，人容易提早衰老，為了那短暫的歡愉，不斷耗損自身的真精，怎麼看都是大虧，應當節慾保精。」
後來，也有幸聽到，想要（慾望）的念頭，只是「 非理作意」。非理性的，作了ㄧ個意念，大部份就隨之而轉，起而行，就要找發洩，很自然的就陷入了不斷耗損真精的循環。泄精後，腦部、骨髓、五臟六腑，立即失去滋養。別以為吃食物馬上就能產生足夠的腎精來補充，中醫有云：「精血，易虧，難成。」直到病症陸續出現，才後悔莫及。所以謹記：「善養生者，必保其精。」
當我聽到，淫念只是ㄧ種「非理作意」的開示後，當念頭又生起時，我開始學習轉念，不再被它操控，更不隨它去。非理作意，它只是ㄧ個念頭，身體不再跟著行動。成功轉念的次數久了，淫念的力量自動薄弱了，後來就是正念足，不為所動。同時我意識到，這世間被有形、無形眾生抽走福報的事，多是那自心產生的淫念。
是不是也有可能，是無形眾生要來吸取自身的真精，而讓我們有那種邪淫的念頭？正氣足，邪不侵。若智慧不足，正見、正氣也不足，不就次次被邪侵，自動繳械？精華長久被吸、被抽，搞得體弱多病、面枯蠟黃，還不自知。這讓我產生防備心，要守護好自己的真精。這幾年我已經做到完全離慾，因為有以上的認知，連ㄧ個非理作意的淫念，也不見產生。
先生是我過去世當俠女時，釣起來的ㄧ條大魚，阿伯說我還分給很多人吃。這世十幾年的婚姻，都是我在養家，ㄧ直做加分的努力，另ㄧ半卻總是帶我做扣分的決定，後來看不到希望，就離婚了。十幾年前就已唸經和印經，迴向緣盡債清。後來因為想念小孩，有被勸回去住五年，前公婆、哥嫂、前夫、小孩，全部還是對我很好。前夫當然希望復合，想辦回登記，我不願意，說這樣就好，但有妥協，恢復親密關係ㄧ陣子。
因為心變成熟，已過了年輕女生只重視感覺，其他不管也不想的階段，加上自己有在修行，明白慾念重，靈性肯定混沌、昏沉，所以我開始拒絕前夫。他可能也確實愛我，所以很長時間尊重我的意願。我跟他說：「我已經不是年輕時那個我了。當我逐漸成熟，明白了以上這些，我不可能再做同樣的抉擇。我已經看清楚，並能熄滅自心的淫念，你的需求不是我的需求，請你尊重我的意願。」他就是很失望，垂頭喪氣的尊重我的意願，而我也不會因為看到他失望，就去安慰他，輕易放棄自己。
好不容易看清淫念、擺平慾望，現在已可以無慾、清淨的狀態。好不容易看清楚，我不會再掉下去。以上是我如何降伏淫念，做到清淨無慾的過程，跟大家分享，希望對大家有所幫助。
(分享完畢)
人是感情的動物，因此親情、愛情、友情構成了生命中最刻骨銘心，也最複雜、糾結的人際關係網絡。健康的人際關係是兩人有各自的空間，兩人彼此互相影響，但又不會太影響；兩人互相依賴，但又不會太依賴。不健康的人際關係，則是一方過度依賴另一方，或是一方企圖控制另一方，使雙方都失去獨立自主的空間，無法健康、自由地生活。
許多人對於「關係」的定義錯誤，好比當父母的人會認為，孩子是「我」生的，孩子該聽我的話。好比進入婚姻的人，會以為結婚了，幸福會理所當然產生。這些都是個人的幻想，任何關係的維繫，都須付出努力，不是個人以為進入什麼關係，便會怎麼樣。不論何種關係，都需要兩人具備「共同經營」的觀念，雙方的觀念拉近，對於將來要走的路才有共識，也才願意交流，在過程中配合彼此的差異。
人生沒有什麼都不須做，便會自然而然有好結果的道理。即便老天要丟下一筆錢給你，你也要先鍛鍊好強健的體魄，不然重力加速度壓下來，你即便不死，也得受傷。
回到上述文章，夫妻之間的親密關係，雖不屬於邪淫，但是超過了也不好，除了傷身，也會助長自身的淫念。儒家常說「中庸」，任何事都有平衡點，超過了就是不健康，除了損傷精氣神，也或多或少會損耗自身的福德。
「緣盡債清」表示跟這個人已經沒因果，這時該做的，是不要再製造新的因果。若從朋友關係，再度進入夫妻關係，甚至連夫妻都不算，僅有親密關係，雖說依舊是當初的那個人，但是也產生了新的因果。當斷不斷，必受其害，當初的努力償業，可說是白忙了。
人的言語、行為受意念主宰，所以佛菩薩教誨我們要「善護念」。念頭不論善或惡，都是相續不斷，過了就讓它過了。但是如果不讓念頭過，從中攔截念頭，並將之付諸實現，業力就產生了。所以《六祖壇經》說：「無念，無住，無相」，便是要我們不要緊緊抓著念頭不放。抓住念頭，回味再三，許多不該有的行為便出現了，人生的痛苦、執著、分別也由此而來。
遇事的解法經典上都有，端看自己如何理解。人生就是一場修行，家庭跟工作是最好的道場。人人都有功課，忠於本心，行所當行，言所當言，有智慧的人不給自己找煩惱，有慈悲的人不帶給別人煩惱，各自安好，才是最通透的活法。南無大願地藏王菩薩。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
