以下為兩位師姐分享，來文照登：
(1)師姐分享：
最近經文念至告一段落，本想挪出二天時間來寫幾篇分享文，但是不知怎麼了，就是不想動筆寫，也寫不出東西，甚至心中有念頭出現：「已經寫那麼多篇了，夠了！不用再寫了。」
我本身是敏感型的人，此時身體沒有任何不適感覺，一直到覺得經文也不太想念，我還是當正常反應（當成倦怠期）。後干擾到睡眠了，躺在床上二個小時還未入眠，而且連續3到4天都此狀況，我終於受不了這種情況，透過請示，結果是外靈干擾。
干擾無處不在，除了身體的干擾，思緒、想法、行為都會干擾。
(2)師姐分享：
有一次和朋友起了爭執，晚上心情非常低落，再加上工作的事也讓我煩心，頭又開始痛了，就在頭痛中睡著了，隔天一早躺在床上，一點也不想起床，突然覺得茫然：「到底我活著的意義是甚麼？」我一點都提不起精神來整理文章，覺得活在世上很累，生活沒目標，像行屍走肉般的活著。
曾經請示過：「為甚麼我遇到困境或和家人吵架會想自殺呢？」精舍開示：「過去世曾經為感情苦惱而想不開。」
小時候，和家人起過兩次衝突，那兩次我都跑到家裡頂樓想要一跳而下，但每每最後一刻我都清醒了，現在因為修行，這種自殺的念頭根本不敢多想。
那天，我跟師兄求救，因為沮喪、無助感一直存在，淹沒我整個思緒，覺得自己快不行了。師兄幫我排除干擾後，我的心情頓時好了，像洗三溫暖一樣，心情非常的平靜，沮喪、無助感沒有了，像小草看見久違的太陽，生氣勃勃且開始整理文章了。
干擾都會攻擊最弱的地方，「情緒」是我的弱點之一，因為過去世我曾經為情而想不開，而阿賴耶識就像一部電腦記憶體，當我遇到困境時就會干擾我的情緒，影響我的思考，讓自己困住，找不到解開心結的路像蜘蛛一樣結了一個網，讓自己跳脫不出來。
蔡師兄提到：「所有的干擾都是來成就你的。」感謝干擾讓我發現自己過去世是那麼的脆弱，這樣的我也一直深藏在我心中，期望自己能在修行中能夠得到真正的解脫。(分享結束)
一般人的體質可分為對靈界敏感與對靈界遲鈍的兩種類型，世間大部分的人屬於對靈界遲鈍的類型，也就是對這樣的事情一點反應都沒有。不過這不代表相關靈界的干擾不會影響您，因為就算再遲鈍，還是會造成影響。
常見狀況如下：
1.情緒突然轉換：通常變得悲觀、想不開、思緒混亂，或者亦有喜怒哀樂的情緒......等。
2.身體突然轉變：開始出現相關病狀，如頭痛、嘔吐、身體器官發生病變......等。
3.其他常見狀況：失眠、其他事情干擾您......等。
狀況很多種，都是透過外力干擾而漸漸影響您。這樣的狀況如何化解？
1.力行功德迴向累世業障：業障的干擾是理所當然，仙佛不會介入化解，唯有靠您自己行功積德，並且逐一迴向，以「因果債功德還」的方式和解。
2.外靈、外力干擾：有些外靈是來自業主菩薩造成(找外靈一起來干擾您)，有些則來自靈界、非正法宮廟等場所。對於非正法宮廟，建議您最好的方式就是不要亂跑，好好在家虔誠誦經即可！解脫的方式不是跑廟，是透過消除累世業障而慢慢明心見性，跟跑廟一點關係也沒有。何況跑來跑去，修什麼呢？
3.若遇到無法排除的外靈干擾，建議透過請示，由佛菩薩化解。
蔡師兄提到：「所有的干擾都是來成就你的。」確實是如此，不過很多人覺得修行就該輕鬆愜意又自在，但這是指心境上的層次，生活中卻並非如此。更有些時候佛菩薩會出題考您，通過考試，您的層次才能向上提升。
而且如果遇到干擾，您就真的灰心喪志了，那不就白白被磨了嗎？唯有堅定信心渡過，如此這些干擾都將不再是干擾，而是推您向前邁進的動力！所有的干擾都是來成就你的。
總之，菩提道上處處是淨土，但不是指客觀的環境成淨土，是指您的心境能將各種狀況轉成淨土。
心轉，則境轉。
南無阿彌陀佛。
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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