人身難得，趁自己還健康有活力的時候多多增加智慧、看透生命，幫自己找到真實的人生答案。以下為每週牟尼精舍銀河大手印社團成員靜思語心得分享，也請您看過靜思語後細細省思，並可參考下列心得，用其他角度切入，學習別人的智慧經驗，共同成長！(心得中有部分為師兄姐引用資料，但將只作分享，不作任何商業用途，以上告知)
靜思語：臉要笑，嘴要甜，腰要軟，量要大，心要廣。
下列為成員分享內容：
⑴是天使吧！才能擁有如此天真無邪的心看到的一切都是美好的，真善的，過去在自己的心裡總覺得自己是最笨的，所以，過去總是對身邊的人伸出大姆指說：「你好棒喔！你一定要相信您一定會成功！」但是在將近十年的時光裡，我一直把自己關在暗無天日的地獄理不出頭緒，為什麼？我那麼的天真善良得到的結果竟然是永無止息的傷害和毀謗。知道因果以後，我放下了，開始努力去找回我的真心，猶然記得以前常常告訴身邊的人，只有隨時發覺自己還不夠好，那就會看見別人的好，那怕只有一點好，也把它放大。隨時讚美和鼓勵， 肯定身邊所有的人，這就是天使的心，就是您的心。
(2)這五句話看起來容易，實則不易，尤其面對我們特別在乎的人，更不容易做到。我曾經想過，那些在人生事業上成功的人，難道不曾受過挫折，生命中難道沒出現過相當在乎的人嗎？但其實他們都有，只是在時間與變化中，他們學會了轉念，學會了立刻笑臉迎人，馬上可以腰軟，立刻可以量大，心可以變廣，我想這就是最大的差異。佛菩薩常說「因果」，世界發生的每件事都不是偶然的，其實我知道連佛菩薩都要遵守宇宙間因果的定律，但時常想一個問題，有沒有什麼辦法讓原本應受的因果化解呢？ 人有智慧能成佛，那智慧是否也能幫助其他本應受因果的人而化解呢？這短短五句話，我正努力體悟，有些事不是想學就學得會，是要透過被影響，就像在佛菩薩的教化中被影響，雖然不一定成的了佛，至少也會一位菩薩，我願有緣人皆成佛菩薩，有緣萬生物，皆脫離惡道。
(3)今年最大的收獲就是跟主管的關係變好了。以前他很愛找我麻煩，我也會像刺蝟般回擊回去，學佛後，我改變我的想法，每天跟他鬥來鬥去，太累了，至少結善緣吧！於是不再板著一張臉，笑容變多了，主動聊天，努力改變與他對立的磁場，我發現當自己轉念時，運真的會轉；運轉了，帶動周遭磁場一起變好，旁人真的能感受到。
我的個性一直都很嚴謹接近到龜毛程度，造成旁人很大壓力，也把自己逼得很累，除非是很親密的朋友，不然很少人能看到我真心的笑容。
母親的生病，讓我了解人生無常！渡化了我進入佛門，進入了牟尼精舍！讓我覺察到以前的自己太高傲，太自以為是，總以為人一定能勝天。
生命中經歷過許多低潮，走過了離婚，欠債，喪母的過程。結婚時以為找到了人生避風港；母親一直是我最大的精神依靠；外面受到多大的痛苦，有母親在的地方永遠都有愛，但這些最後還是都失去了！
常常在想:「人世間什麼是真？什麼是假？你最愛的親人，最在乎的東西，終將會離你而去！以為握在手裡的，永遠都是你的嗎？過去世的習氣造就今生的個性，念不轉，運永遠別想轉。」我感恩過去生活中的種種苦難，種種磨練，它是我的養份，讓我成長，讓我茁壯，因為以前的苦，讓我今日更能以寬廣的心體會別人的痛！雖然有稜角的個性尚未磨平，但我非常確定佛法將是我惟一的路，感恩佛菩薩一路相隨，讓我永遠正向思考，永遠充滿希望，感恩修行路上的師兄姐們，願以此篇文章與你們共勉，一起加油！
(4)臉部表情及嘴巴所講出來的話，是人與人之間表達出來的動作中第一個感觸到的，也是最直接的，俗話說的好「伸手不打笑臉人」，可見笑臉人總比扳著臉令人親切，嘴要甜總比口出惡言更令人感到溫暖，要幫助的人也總得讓對方感受到溫暖，一個真正在修行的人，是能將情感真正的融入平凡之中，將平常所做的一切行為併入修行的一部份。
「臉要笑，嘴要甜」：打個比方，若是扳著臉，嚴肅的口氣推銷產品，那麼最終結果可想而知。好比我們在告訴人佛學有多好，可是自己表現出自己實行的好痛苦，無法以平常心去做去看待。其實修行只要發自内心，那麼自然就會映照在臉部表情上，反應在言語上，要笑臉迎人，要多說好話，一張表情一張嘴，能助人得道，也能害人墮入惡道呀，不要以為没什麼，要慎修呀。
「腰要軟，量要大，心要廣」：稻穗若飽滿就會下垂，身段軟並不代表示弱，而且人生處處是學習，處處是考驗，心量若不夠大豈非令自己的修行窒礙難前，而且這就是人生修行的基本功，功夫下的越深得的就越多，而且這種學習是一輩子的永無止境。泰山不擇其壤，方能成就其高，大海不擇其細流，方能成就其大，要放下心中的自我，才能走的更遠。以上為個人的想法和心得感恩。
(5)這五句是人際關係相處的最佳處方，我也告訴自己要以這五句勉勵自己。
要開心的面對不愉快的事件，笑臉迎人，以正向的話鼓勵他人，稱讚別人。其實很多人都無法接受別人的批評和當面指責，這是很多人的共同毛病，一個人要進步一定要謙卑，要接受別人對自己的批評，如果貢高我慢，即使有聰明的才識也只能自了漢，不能利他，甚至引起人際關係的緊張。
之前在沒修行前對於別人負面的批評和挑釁，心裡總是會很生氣，甚至會跟人家打起筆仗，總覺得把他壓倒，我就贏了。但修行之後，發現自己能謙卑的去接受和包容別人，並學習去轉念，之前得那些想法也不再有了。
期許自己在修行中能檢視自己的心態，當遇到逆緣時，能保持一顆「臉要笑，嘴要甜，腰要軟，量要大，心要廣。 」
(6)「人」通常害怕一件事，那就是「改變」；而最喜歡遇見「貴人」的幫助，其實貴人就是你自己，不先做別人的貴人，貴人是不會出現的，因為一念之間會改變心智態度，而心智態度也正在改變我們的行為模式，依續發展行為模式到習慣領域的改變，最後影響到我們的人格特質、面相表情、以及自我命運的改變；換言之，人不是「進化」就是「退化」
微笑：折射你的品性休養，勝過所有的美妙與化妝。覺得自己有時候面對陌生人或剛認識的人時，別人為什對我總是那麼的不和善，原來是自己也沒有先慈眉善目的先面對別人，照照鏡子後才知道自己如果沒有笑時，臉的表情很難看，且我也似乎很常不自覺的皺起眉頭，別人看了當然不是滋味。
這世間的ㄧ切始終是相呼應的，當我們拿出10分的好意待他人，必然也會得到10分他人對我們的關愛。
沈得住氣：是睿智的彰顯、是理智的沈澱、是成熟的標誌、彎的下腰：就是做人要低調謙卑、海納百川、能屈能伸。
「量要大 心要廣」 :耐煩，宰相肚裡能撐船，他人氣我我不氣，耐辱，受點誹謗也是福，免得驕傲。常說能給予的人是有福氣的人。
(7)以前自己沒發覺，自己不笑，會給人很兇的感覺。求學到出社會過程中常有人提醒我要笑喔！感謝我的業主菩薩也很極力的督促我這方面，於是到現在我都會隨時在任何場合，都要讓自己記得微笑。雖然一開始很不習慣，覺得很不放鬆的表情，但久了之後反而覺得笑是件很愉悅的事情。
因每個人都喜歡看笑臉，喜歡開朗正向的氛圍，佛陀亦是，每尊佛都是笑臉迎人，給人很溫暖的感覺。如有人心情低落，若我們能隨時保持善意且笑臉，就能給別人一個溫暖的回饋，或許能助人走出陰霾。
當志工的時候，發現笑臉真的很重要，會帶起很愉悅的工作氛圍，也能夠幫助更多的人開心，散播歡樂給他們。其實在任何一個團體中，這五句話必須練習用出來，人多必難免會有摩擦，但此時若己能量大、心廣，嘴甜、臉笑、腰軟，這個團體中的相處必能和樂融融，常言吃虧就是占便宜，我想就是自己退一步，多為他人想想，這也算是修行的過程，也能讓自己增長智慧與福氣。
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