不懂時，別亂說；懂得時，別多說；心亂時，慢慢說；沒話時，就別說-靜思語心得分享 @ 牟尼精舍

人身難得，趁自己還健康有活力的時候多多增加智慧、看透生命，幫自己找到真實的人生答案。以下為每週牟尼精舍銀河大手印社團成員靜思語心得分享，也請您看過靜思語後細細省思，並可參考下列心得，用其他角度切入，學習別人的智慧經驗，共同成長！(心得中有部分為師兄姐引用資料，但將只作分享，不作任何商業用途，以上告知)

靜思語：不懂時，別亂說；懂得時，別多說；心亂時，慢慢說；沒話時，就別說。

下列為成員分享內容：

⑴最近社會事件很多，是非顛倒的事很多，最近有位同事在閒聊時，很認真的對我說為什麼好人總是得被糟蹋的體無完膚，為什麼做壞事機關算盡的人是飛黃騰達越害人財富聚累的越多，說真的比照當下的社會情況，以及這幾年自己當下的際遇，越聊下去我内心真的很劇烈的震動，說不定就真的選擇墮落了。

說真的精舍開示出來的經文不單單只是消業障那樣子而已，遇到上述似是而非的論調，還能把整個談話内容導向理性，無意間等同做了法施和無畏施，後來我就將我對誦念經文時的體悟，用心平氣和的心境告訴同事：「社會事件，及本身所遇到的事，很多時候表象之下還有更多深層意思存在。」

我所念的佛經告訴我，不管是貴為佛或者菩薩，只要是種下因必得果，不管是善因或惡因，誰也都逃脫不了，我們所在拜所崇敬的仙佛菩薩衪們也是順從這一定律。

誰說壞人無報，歹星長命百歲，所謂「因果通三世」，「今生福報前世修，來生因果這世做」，這句話在台灣是耳熟能詳的老諺語，誰說不報？說真的雖說互相辯了一下子，各有自己的想法意見，但我個人無非是希望同事那種似是而非的論述，到我這就止住了，因而盡我所能的把我知道的說出來，並非有在修或者念經就高人一等不是，而是這些知識是佛菩薩給的，我更加應該適時、適地、適人的善用，遇到對的事就用智慧無畏懼努力的去做。

⑵修行之路猶如苦口良藥，吃得下去才能醫治人生之疾。人生有多種頑疾，永無休止的欲望，放不下的計較，莫名的寂寞，難言的苦衷。修行者在心急的路上踩出一條坎坷崎嶇的道路，於幽深之處覓得心情的寧静，克制人生百病。生活如海，寬容作舟。

⑶「不懂時，別亂說。」事情還未真正明瞭的時候，就先自己妄下判斷猜測並說與別人聽，無形之中亦會造成重傷別人，變成口業之外，若釀成別人做傻事，那更是罪大惡極無法挽回，謠言止於智者。

「懂得時，別多說。」言多必失，講的適當即可，也不用彰顯自己講得過多，要懂得謙虛。

「心亂時，慢慢說。」以前對於說話，知道不要隨意說會傷人的話語，雖然有時候因為情緒的關係，還是忍不住當面或私底下抱怨。

但原來這些都會是造成口業的結果，因此在情緒不好的時候，現在都要讓自己第一先冷靜下來，再整理想要講的話，把憤怒去除之後發現講出的話便不是傷人傷己的話，過一陣子會發現其實別人也會有些愧疚，因為沒有急著想說什麼就說什麼，反而挽回一段友誼。

「沒話時，就別說。」當自己不知道要說什麼時，也不用逞強一定要說些什麼，多多傾聽別人的想法也是很幸福且重要的事情。

希望自己可以用這四段話好好審視自己，要謹言慎行，每每念經文之前都要念〈淨口業真言〉，可見生活中常常會講出很多造口業的話語，要好好善用言語，給別人快樂、溫暖、希望，才是做人最終的目的。

⑷良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。失落著的生命再造，不一定要靠能言善道的人來開導，有時僅僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。生命是一種學習，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？所以，人要常說：

第一、給人歡喜的話；第二、給人鼓勵的話；第三、給人肯定的話；第四、給人讚歎的話。

「多說好話，少說壞話。」不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。別人灰心的時候，給一句鼓勵的話，能使人絕處逢生，別人失望的時候，給一句讚美的話，能使人重見光明。一句話可以毀掉一個人的信心，甚至破滅他對生存的希望。一句話也可以鼓勵一個人從失落中走出來，或讓人從新的角度認識自己，從此改變他的人生。

所以在任何時候，我們不要吝嗇說一句鼓勵的話，給一個信任的眼神。因此，人要經常檢點自己的口舌，以免破壞了好因好緣，適時給人希望，給人溫馨，只要一句話，你我都受用無限，祝福您~增福增慧，身心安康，順心如意。以上取自網路文章。

確實，每每話再出口前不得不慎思，自己總是覺的有時講話很不經大腦，無意間傷害了親朋或好友，真是被自己打敗了，也曾看過一段句子是這麼寫的:「虛言折盡平生福——謊什麼，可見不得不好好的來守自己的口，可別造了口業，點點滴滴未來還是都得自己去承擔和付出代價。」

⑶好言一句如蓮花惡言一句如毒蛇！過去世我就是造了口業，這世承受別人的耳語傷害，不管事情是否與我有關，都有我的是非和被批評。

如果不能說好話，不如不說，造了口業就苦你好幾輩子，所以不說人是非、不道人長短，一切禍都從口出，還好有牟尼精舍可以問事，不然我真的會無病鬱鬱而死！

修行守口業就告訴我們有因果，不能不謹言慎行，現在時時持咒不妄念，天天念經超度業主菩薩讓，自己降低了貪瞋痴慾望，不再造業。阿伯常說：「心定意淨擾自清！」

⑹這次的靜思語對我而言，像似一帖良藥及人生導師。以前朋友吹捧我的專業領域時，我就高言闊論、大言不慚。真是「一語點醒夢中人」，字裡行間，讓人一看，就懂得是在說什麼。自我檢視後發現，平常越是簡單、容易的事，也是凡夫俗子的我，經常會犯的過錯。

現在，我要好好懺悔，縮小自己，更要把這些不好的習性改正。佛法真是博大精深，法力更是無邊，這是我初接觸到「牟尼精舍」的感言。

自我期許：「佛咒不離口，斷除貪瞋癡，佛經每日誦，佛性自然現。」

⑹說話如同射箭，出去了就收不回，因此要謹口慎言。愛語可溫暖人心，喜時之言多失言，怒時之言多失禮，哀時之言多失常，樂時之言多失態。

在團體中常見有人因一些小事出口說話咄咄逼人，彼此多年好友反目成仇，故說話真是一門大學問。

以前一有空，我喜歡找人話家常，現在加入社團後，為了多誦經便減少聊天，心就比較清淨了！所謂「言多必失」，還是專注自己的心念最重要了，沒事多念佛、多持咒，身心愉快。

⑹進入社團後，上班時間幾乎都在持咒，少了說話，卻更能用心觀察身旁人事物。我們身邊其實很多這種人:整天啪啦啪啦說一堆，聊些有的沒有的，在我看來真是虛度自己的寶貴時間。