讓人生充滿希望的陽光！－牟尼精舍

以下為一位有緣人分享：

現場開示精華節錄：「迴向完皈依和發願對外道效忠效勞的業力後，心性也要轉，若沒轉，還是會連線；若外道連線來干擾，不要怕，不要理祂，您唸您的經、打您的坐，干擾雖然會不舒服，但吃得苦中苦，方為人上人，所有干擾都是來成就您的，訓練您的忍耐力；不吃苦，只能成為人下人。」

我曾經寫過唸誦化解效忠、效勞外道的經文時，被嚴重干擾的感應文。那時我堅定相信佛菩薩，所以仍持續每日誦《金剛經》10至15遍，在持續誦到200多遍時，有一天自己在家裡唸每日定課到第20遍後，發現干擾耳朵的聲音變弱且變遠了，四周的氛圍也變得更加清爽。幾日後，我的頭痛、頭暈、心悸完全消失，思緒清晰很多，干擾也減少很多，只剩下耳朵有時仍會有干擾音，大部分的干擾症狀消失後，唸經的速度變快，專注力也大幅提升。

12月份通常是我和家人最常相聚的日子，所以最近誦經的時間變少，結果耳朵又常被嚴重干擾。由此可知，每日定課誦經，就好像跟佛菩薩連線一樣，如果每日堅持唸誦10至20部經文，就好像每日與佛菩薩連線順暢，干擾就會大幅減弱；反之，若是經文斷斷續續的唸或是唸太少，與佛菩薩的連線就會變弱，反而容易與其他（外道、外靈）連上線，造成諸多干擾。因此，我們應該每日精勤誦經做定課，不能藉故懈怠，與佛菩薩保持穩定的連線。

就我個人而言，我被干擾的狀況非常嚴重，我常常思考為何自己會被干擾得如此嚴重？後來我發現自己常常胡思亂想導致妄念紛飛招來干擾，再加上修偏入外道的影響，干擾當然會很嚴重。每個人來到這世間的考驗都不一樣，人生遇到的每一件事都是歷練自己的好時機。家庭、婚姻、子女、健康、工作、學業、感情、人際關係……等等，所有的一切都是在磨練，也是在考驗我們遇到困難時的處理態度。凡事做中學，學中做，失敗了就再給自己一次機會，不斷的歷練、持續進步，總有一天能夠降伏妄念、導正習氣，讓待人處世更加圓滿。

每個人都有必須改進的缺點和習氣，要摒除惡習首先要懂得反省自己。人們都習慣拿放大鏡檢視別人，卻忘記最需要改正的其實是自己。近來檢視自己需要改正的習氣，發現我是個做事只有三分鐘熱度（無法堅持）、個性閒散（散漫愛睡覺）、耳根子軟（容易被其他人事物拉著走）、心性不定的人，這些就是我需要改正的習氣。這些習氣累積已久，沒辦法短時間改正，而且我所遇到的干擾和考驗，大多針對這些問題而來，由此可知，改正習氣是多麼重要，我們身上沉痾已久的惡習，不但會讓我們因為無明而造下許多業障，還會招來許多干擾，不趕緊剪除只會讓人生更加痛苦煎熬。

我們很有福報能夠遇到牟尼精舍並且學佛修行，藉由誦經修行，我們可以用「因果債，功德還」的方式銷除業障；還能學習將經典上的智慧落實在日常生活當中，這樣遇到任何考驗或困難時，都能依照佛菩薩的教誨勇敢面對，並且轉化、提升心性，對外慈悲圓融，對內清淨自在。

修行的過程中一定會遇到磨練與考驗，但這些考驗都是來成就我們的，在越艱困的環境中歷練，我們就越能夠成長茁壯。堅持下去，相信佛菩薩也相信自己，每日定課不間斷，遇事圓融處理、提升心性，如此，才是真正的修行。

(分享完畢)

人生就是一個學習的過程，修行也是一個循序漸進的歷程。就像嬰兒呱呱墜地之後，要開始學翻身、學坐、學爬、學走路一樣，一步一步的學習，不可能平步青雲、一步登天。人生在世，做任何事情、學習任何事物、甚至是修行都要有耐心，一步一腳印地去努力執行；用投機取巧的心態無法將事情做好，更會阻礙修行的層次。

蔡師兄說：「修行係修心，非修相。」沒有將累世以來的惡習藉由修行徹底根除，不管輪迴多少劫、表面掩飾得多光鮮亮麗，潛藏的習氣還是會漸漸腐蝕您的心，讓您一步一步往歪路走，造下更多業力、結下更多怨仇。由此可知，要修行，就要真正的把心端正、修正習氣和行為，而不是只做表面功夫來敷衍。古有云：「路遙知馬力，日久見人心」，表面工夫可能騙得過別人，但無法欺瞞自己的心。

每個人的來時路、歸去途都是一樣的，只是過程有些許不同。人生中所遇到的一切人事物都是來歷練我們的，在這個過程當中有逆境也有順境。逆境，要考驗我們對橫逆的忍辱和包容能力，遇到各種困難是否能沉著冷靜應對，是否能從問題中分析出解決的方法，還有面對挫折的正面態度；順境，是在考驗我們在人生順風順水時，是否能夠不貪戀、不執著、不強求，不會因為想要獲得更多而去傷害、犧牲他人的利益，能否克制自己在面對慾望時還能保持清淨無染的心。

人生的順境和逆境都是修行的一部份，順境容易起貪痴，逆境容易生嗔恚，這些都是人生中的一合相，隨著因緣而生起，也隨著因緣而滅除，我們要藉著這些假相做真的修行，不被順逆境動搖自己的心。要知道，順境逆境也來自於分別心，讓您不舒服、不高興、覺得痛苦的就是逆境；讓您覺得快樂、舒適、想繼續擁有的就是順境。當您不再分別這些快樂痛苦的時候，順境逆境也不再有分別，那所謂順境逆境的假象就不存在了。

常言道：「凡事要看開一點」，要如何看開？就是不執著。沒有執著就沒有分別和煩惱，人生自然就會快樂。現代人說要快樂很困難，若是您一直被執著和煩惱困住，快樂確實很困難。但若您願意放下讓您痛苦的一切執著煩惱，當下就能獲得究竟的快樂。但要放下談何容易？我就是在紅塵中苦苦煎熬、就是要煩惱人生中的各種事，要怎麼放下呢？對於利益他人的事情進一步，對於利益自己的事情退一步，待人處事進退有據，凡事秉持中庸之道，方能圓融圓滿。當我們的心裡想的都是利益他人，對自己的欲望就會漸漸減少，貪心、侵略心、分別執著心也能漸漸放下。一個心裡眼裡只有自己的人，欲望就會越來越膨脹，就會想要得到更多，得不到就煩惱、患得患失，人生自然就不快樂了。

學習把自己歸零，不管現在擁有多少、失去多少，都把它放下，讓自己回到一無所有的狀態。當您什麼都沒有的時候，獲得一點點您就能滿足歡喜；失去一點點您也不會過於悵然若失。每當遇到任何順境與逆境時，活在當下，結束後就放下，世間萬物都是一合相，不必因為擁有而歡欣，也不必因為失去而惆悵。憨山大師〈觀心銘〉：「……內心不起，外境不生。但凡有相，不是本真。念起即覺，覺即照破。境來便掃，掃即放過。善惡之境，隨心轉變。凡聖之形，應念而現……。」凡所有相，皆是虛妄。一切都是來歷練我們的相，您的心有多少清淨，這個相就有多少平安吉祥；您的心有多少紛亂，這個相就有多少苦難，一切都源於自己的心，好壞都源於自己。

現場開示精華節錄：「人要陽光一點，意念會召感干擾，多唸經可以改善。」人生中有挫折在所難免，修行就是在修心，把心修得越來越堅強，就越不會被各種困境導致的負面情緒所干擾。不管人生中遇到再大的困難，都要牢牢記住：「保持正面陽光的態度」，因為只要人的情緒陷入負面思考、沮喪，就很容易妄念紛飛、胡思亂想。紛亂的意念容易招感干擾，這樣對於解決問題並沒有任何幫助，只會讓問題越來越擴大，讓自己的路越走越偏，最後吃苦的還是自己。遇到困難沒有關係，有佛法就有辦法，跟著佛菩薩所開示的功課，一步一腳印去解決自己所面臨的問題。人生在世，每個人都會遇到困難，但能遇到佛法，您就是有大福報的人，因為您擁有從根本解決問題的解脫之法，方法都告訴您了，端看您要不要去做而已。

記得時常把自己歸零，當您在人生低潮、跌落谷底的時候不妨想一想，最痛苦、最難過的狀況已經是這樣了，只要往上爬一點點，情況就會好一點點，人生之路就像倒吃甘蔗一樣，繼續堅持下去，就能越來越甜。用正面的態度去面對苦難，您就能發現，所謂的苦難，只不過是自己被束縛的心。放下執著，您就能得到解脫；轉過身背對陰影，您就能看到陽光。南無本師釋迦牟尼佛！