越來越快樂的人生！ @ 牟尼精舍

以下為一位有緣人的分享：

加入精舍快三年了，我每天都很認真誦經，但是卻一直沒有貫徹執行靜坐。我一直靜不下來，不知道為何對靜坐就是有一種排斥感，甚至連一分鐘都坐不住。最近誦皈依外道業力的經文已快到尾聲，突然自發性的想要靜坐一個小時，靜坐的過程中一直反覆思考最近人生中遇到的問題，半小時後腳感覺非常的麻，但我還是堅持下去。坐完一個小時之後，覺得好像有一種身心靈排完垃圾的感覺，因為有靜坐這段時間的心靈沉澱，最近令我困擾的一些人事物其實也沒這麼嚴重了。人生中很多問題都是因自己的欲望和執著而起，靜坐有助於梳理這些塵世龐雜的煩惱，很多事情，只要想得開、看得淡，其實也沒什麼大不了，笑笑就過了，不要老是被這些愛恨情仇束縛自己的心。

後來試著讓自己每天都執行靜坐，發現心漸漸能定下來，思緒也越來越清晰，面對人生中的各種人事物，看待的角度不一樣，解決問題的方法也變得不同，不再情緒化和意氣用事，很多事情都能用理性和智慧解決。若是精進誦經和持續靜坐能夠堅持下去，相信對提升心性和改變待人處世的態度一定有很大的幫助！

接觸精舍這段時間，每日都努力地誦經銷業，當然也會遇到許多干擾，一開始我很怕干擾，只要一遇到干擾就會趕緊到處求救，以求快速擺脫干擾的不適感。靜坐一段時間後發現，與其一直向別人求救，倒不如自救。蔡師兄說：「所有的干擾都是來成就自己的。」為什麼會有干擾？因為業力的影響、心性沒有提升、思慮不清淨、皈依外道……等等，都很容易引來干擾。精進誦經可以銷除業障，靜坐可以反省自己、沉澱心靈，從內而外改變待人處世的態度，這對滌淨思慮和提升心性有很大的幫助。由此可知，被干擾時雖然不舒服，但換個角度思考，這就是我們提升的動力與改變生命的最佳轉捩點。凡事都有一體兩面，您用正面、積極的眼光看待問題，那這個問題就是改變您命運的契機；若是您用負面、逃避的眼光看待問題，那這個問題就是造成您悲慘命運的壓力。沒有人能一輩子順遂，也沒有人會一輩子坎坷，關鍵就在於心態，心胸越寬廣，氣度就越超然，待人處世就能不計較、不執著，眼光也能看得更長遠，人生自然就會過得更充實快樂。

靜坐能幫助扭轉負面思維，打開有別於以往的眼界，待人處世就能更慈悲圓融。以前只顧著誦經，沒有落實靜坐，現在嘗試一段時間後，真正體會到靜坐的好處了。真正的修行就是將佛法落實到生活當中，靜坐有助於將經典上佛菩薩的智慧融會貫通，認真誦經與靜坐，就能找到把佛經上的智慧落實到生活中的善巧方法，學佛修行一點都不難，只要您願意努力、願意堅持，相信一定能感受到命運轉變後的清淨自在。

(分享完畢)

在這紛擾忙碌的世代，把心靜下來是每個人都必須學習的課題。「心定意淨擾自清」，只要心能定下來、靜下來，無論是有形或無形的干擾、塵世的慾望利誘，都無法影響您的心。

人世間有很多誘惑，尤其是現代科技進步的社會，五光十色的生活更容易滋長人心中的貪嗔痴慢疑，若沒有足夠的定力，就很容易為了滿足慾望造下許多無明業障，因果怨仇就是這樣結下的。上述有緣人分享靜坐的好處，靜坐能滌淨思慮、沉澱心靈，每日靜坐不間斷，就能漸漸累積「定」的功夫，運用在日常生活當中能穩定情緒，待人處世和氣柔軟、熱心助人，遇到任何挑釁、麻煩事不會衝動或意氣用事，如此，便能廣結善緣，人生自然就能越來越快樂圓滿。

現今社會許多案件，除了業力干擾之外，很多都是一時衝動、意氣用事、不懂進退忍辱所引起的。學佛修行，不是在學什麼高深難懂的學問，而是藉由持誦經典，理解經典上佛菩薩的智慧，並且將之落實在日常生活當中。佛菩薩教導我們要慈悲愛護一切眾生；對於不合理的人事物要包容忍辱；看到他人的義行善舉要心生歡喜；別人得到好處時要真心祝福；傷害過別人就要真誠懺悔並且償還業債；對於需要幫助的眾生要量力布施且溫暖關懷……。佛菩薩教導我們的不是高深莫測的學問，而是平易近人的生活智慧。

佛法就在日常生活當中，真正的修行就是要從日常生活中修起。常言道：「做事容易，做人難。」事情只要做熟悉了，自然就能順利完成；但是人有七情六慾、各種執著與煩惱，對於每件事的感受或要求都不盡相同，因此人事本來就比較不容易圓滿。想要圓融生命中的每一件人事物，就得先放下自己(我相)，別老是把自己擺在第一位，多替他人著想、體諒包容他人，多說慈悲愛語，多聽他人內心的想法，處處將心比心、謙虛忍讓，就能和生命中的人事物和平相處。

上述有緣人提到，自從接觸精舍之後，每日都很精進誦經，真的值得讚嘆與效仿。但只有誦經卻不改變待人處世的態度，凡事只想到自己，不考慮別人，這就是心性沒有提升。心性如何提升？首先要學習反省自己。曾子曰：「吾日三省吾身」，不管您有沒有在修行，希望人生過得自在快樂，您就要學會反省自己，而不是遇事先針對、檢討別人，這樣很容易結下更多怨仇。靜坐是一個很好的方法，您可以在靜坐時沉澱思慮，反省這一天當中是否有與人爭執、造下因果、結下怨仇，或是待人處世有任何不圓滿的地方……等等。反省之後就要改進，跳脫自己固有的處事方法，用更慈悲柔軟的心去包容世間萬物。

改變是循序漸進的，尤其是人的個性習氣，並非一朝一夕就能扭轉。持續誦經開啟智慧，靜坐沉澱思慮，兩者相互交融、雙管齊下，心境就會漸漸開闊、待人處世更加圓融，就不會因為無明再造新秧，人生之路也能越走越順遂，越走越寬廣。一個人的成就在於日積月累、堅忍不拔。凡事放棄很簡單，堅持卻不容易，無論是學佛修行或是人生大小事都是如此，唯有歷盡磨難還能堅持下去的人，才能看見生命中燦爛的陽光！

佛光菜根譚：「一日修來一日功，一日不修一日空。真正修行在日常，佛道本在生活中。」積極誦經銷業、修正習氣、靜坐沉澱思慮、提升心性、和氣待人、慈悲圓融、快樂自在、安定清淨，將您的人生過得更幸福美滿，您就是真正將佛法落實在日常生活當中的快樂修行人。南無本師釋迦牟尼佛！