此太陽光修鍊法,可為基礎修鍊,亦可為中級修鍊法及高級修鍊法:

一、基礎修鍊法:

1.兩腿張開與肩同寬,雙手自然下垂,全身放鬆。

2.深呼吸三次(謹記:細、慢、長),緩緩吐氣。

3.用意念將兩腳腳跟與地面接觸處開兩個洞。

4.觀想夏天早晨七、八點的太陽(萬里無雲、熾熱高溫、光芒萬丈、氣象萬千),由頭頂(頂門)緩緩降至體內。

5.太楊降一寸,體內的寒氣、黑氣黑水便由腳跟兩個洞排入大地一寸,直到全部排完。

6.觀想的重點:

(1)若是驅除寒氣:太陽灌過的地方,身體要觀想成「紅通通的顏色」

(2)若是掃除雜靈、外來干擾等:太陽灌過的地方,身體要觀想成白色


 南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩


 

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