太陽光修鍊法(二部曲)


中級修鍊法:


1.兩腿張開與肩同寬(亦可禪坐),雙手自然下垂(禪坐則結定印),全身放鬆。

2.深呼吸三次(調息),謹記細、慢、長,並緩緩吐氣。

3.觀想夏天早晨七、八點的太陽(萬里無雲、金光四射、光芒萬丈、氣象萬千),由頭頂緩緩降至心輪,並停止於心輪。

4.全身毛細孔觀想全部「張開」。

5.駐在心輪的太陽開始發揮威力,將金光擴散、輻射到全身毛細孔

6.毛細孔開始發射出金色光芒

7.觀想重點:

(1)全身毛細孔全部打開  
(2)每個毛細孔都要散發出明亮清晰的金色光芒。

 

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩


 

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