前次談到觀想 觀世音菩薩佛光圈光芒淨滌修行者業障
(黑氣黑水),若修行者觀想黑氣黑水已然滌除乾淨,身上所流出的轉成白色的氣和水的話(如果尚未能觀想出白的氣或水的話,要加緊持誦藥師灌頂真言,切記!),就可以進行第二階段的修鍊。
(請參考本精舍文章--阿伯的話(一)修行步驟--"偉哉! 觀世音")


    第二階段的修鍊也是基礎修鍊法:

(1)修行者須靜坐(單盤、雙盤、如意坐皆可)

(2)深呼吸三次(謹記細、慢、長,即越細越好,越慢越好,越長越好),調息均勻慢慢入定。

(3)由頭、頸、雙手、胸、腹、大腿、小腿、腳掌逐步放鬆。

(4)觀想熊熊烈火,由頭部燒起,頭部燒完要觀想頭沒了;燒到頸部,觀想頸沒了;依此類推...

(5)燒到最後人沒了,只剩蒲團(坐墊)

(6)人沒了(人都沒了您還能執著什麼?)

(7)人世一切皆是空

(8)觀自在

    (每天修鍊七遍)





南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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